1:1 Begleitung
Für Menschen in Übergängen, die mehr Klarheit, Boden und Handlungsfähigkeit wollen.
Worum es geht
Schwellenphasen brauchen keinen Durchbruch. Sie brauchen Boden.
Das meiste, was sich im 1:1-Coaching zeigt, ist kein Problem, das gelöst werden muss. Es ist ein Übergang, der begleitet werden will. Und der Unterschied ist nicht klein.
Ich begleite Menschen, die unter Druck den Kontakt zu sich verloren haben — zur eigenen Klarheit, zum eigenen Körper, zum nächsten sinnvollen Schritt. Die Arbeit ist systemisch und körpernah. Sie fragt: Was ist hier wirklich im Weg? Und was braucht es, damit das wieder in Bewegung kommt?
Ich bringe 22 Jahre Erfahrung auf Filmsets, eigene Schwellenphasen, eine Ausbildung in systemischem Coaching, Harner Shamanic Counseling und Körperarbeit mit — und eine direkte, ruhige Art, in der auch schwierige Themen Platz haben.
Formate
Wie wir arbeiten können
Einzelsessions
Für konkrete Fragen, schwierige Entscheidungen oder Phasen, in denen du einfach jemanden brauchst, der klar mit dir denkt. 90 Minuten, kein langer Vertrag.
Prozessbegleitung
Für tiefere Phasen: Berufliche Übergänge, Neuorientierungen, Trennungen, Vaterschaft, Stress und Schmerz. Wir treffen uns über mehrere Wochen oder Monate.
Männerkreis
Ein Raum für Männer, der hält. Für das, was sonst meistens nicht ausgesprochen wird. Monatlich, in kleiner Gruppe, mit klarer Struktur und echter Tiefe.
Themen
Was Menschen mitbringen
Die Themen sind oft eines von diesen: Männer in Übergängen. Trennung und Vaterschaft. Stress und chronischer Schmerz. Berufliche Neuorientierung. Das Gefühl, dass irgendetwas nicht stimmt — aber noch kein Name dafür.
Manchmal ist es auch einfach der Wunsch, klarer zu werden. Über sich, über eine Entscheidung, über das, was als nächstes kommen soll.
Wenn du nicht sicher bist, ob das hier passt — dann schreib mir einfach. Ein kurzes Gespräch klärt mehr als jede Beschreibung.