Meine Arbeit mit Einzelpersonen:
Ich begleite Menschen in Phasen, in denen das Leben seine Eindeutigkeit verliert.
Wenn Entscheidungen schwerfallen, Orientierung fehlt, das Nervensystem dauerhaft unter Spannung steht oder sich die eigene Situation nicht mehr klar einordnen lässt, entsteht leicht das Gefühl, festzustecken.
In unserer Zusammenarbeit schaffen wir einen Raum, in dem Zusammenhänge wieder sichtbar werden. Wir sortieren, was gerade wirkt, unterscheiden zwischen dem, was beeinflussbar ist und dem, was angenommen werden muss, und entwickeln daraus die nächsten stimmigen Schritte.
Ich arbeite mit Menschen aus kreativen, sozialen und technischen Berufen ebenso wie mit Menschen, die sich beruflich oder persönlich neu orientieren. Ich arbeite mit einer systemischen Haltung, die Komplexität ernst nimmt und neue Handlungsmöglichkeiten eröffnet.
Wobei ich unterstütze:
Menschen kommen mit sehr unterschiedlichen Anliegen zu mir.
Manche stehen vor einer beruflichen Neuorientierung, einer Gründung oder einem anderen Übergang. Andere suchen Orientierung in einer komplexen Entscheidungssituation, möchten ihre Rolle klären oder herausfinden, welcher Schritt als Nächstes sinnvoll ist.
Wieder andere erleben anhaltenden Druck, emotionale Erschöpfung oder eingeschränkte Belastbarkeit und möchten ihre Selbstorganisation so gestalten, dass sie im Alltag wieder tragfähig wird.
Auch im Rahmen von Fördermaßnahmen, unter anderem nach SGB II §16k oder über den AVGS, begleite ich Menschen dabei, Klarheit zu gewinnen, Ressourcen zu stärken und tragfähige Perspektiven zu entwickeln.
Berufliche Orientierung und Jobcoaching:
Ein Teil meiner Arbeit findet im Kontext beruflicher Neuorientierung und Integration statt.
Ich begleite Menschen dabei, ihre Situation zu ordnen, realistische Perspektiven zu entwickeln und die nächsten Schritte so zu gestalten, dass sie zu ihrer Lebensrealität passen, unabhängig davon, ob die Zusammenarbeit privat oder im Rahmen einer geförderten Maßnahme stattfindet.
Ich unterstütze Menschen dabei, ihren eigenen Handlungsspielraum innerhalb der Bedingungen, in denen sie leben und arbeiten, neu zu entdecken und zu erweitern.
Wenn gesundheitliche, familiäre oder soziale Belastungen den Handlungsspielraum einschränken, suchen wir nicht nach schnellen Lösungen. Wir entwickeln Wege, die realistisch, individuell und langfristig tragfähig sind.
Gründungscoaching:
Ein eigener Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von Gründungen. Wenn du aus einer Idee eine tragfähige Selbständigkeit entwickeln willst, arbeiten wir an dem, was eine Gründung wirklich trägt: dein Angebot und für wen es gedacht ist, realistische Zahlen und nächste Schritte, der Umgang mit Ämtern und Formalitäten, und die Frage, wie du dabei bei Kräften bleibst.
Ich habe selbst mehrfach gegründet und verschiedenste Gründungen begleitet, seit 2005.
Wie ich arbeite:
Ich arbeite klar, zugewandt und strukturiert. Gemeinsam betrachten wir die Situation aus unterschiedlichen Perspektiven, machen Zusammenhänge sichtbar und entwickeln Entscheidungen, die sich im Alltag bewähren, über das Gespräch hinaus.
Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist die Fähigkeit, auch unter Druck wahrzunehmen, was tatsächlich geschieht: im eigenen Erleben, im Körper, in Beziehungen und im Umfeld. Oft entstehen neue Möglichkeiten, wenn wir genauer wahrnehmen, statt noch mehr nachzudenken.
Im Mittelpunkt stehen Fähigkeiten, die sich nicht delegieren lassen: mit sich selbst in Kontakt bleiben, auch in Unsicherheit handlungsfähig sein, gute Entscheidungen treffen, Verantwortung übernehmen und mit Belastung umgehen.
Je stärker Künstliche Intelligenz und Technologie unseren Alltag verändern, desto wichtiger werden genau diese menschlichen Fähigkeiten. Sie entscheiden zunehmend darüber, wie wir zusammenarbeiten, führen, lernen und unser Leben gestalten.
Coaching ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung.
Wenn sich im Prozess zeigt, dass therapeutische Unterstützung sinnvoll wäre, begleite ich gern bei der Orientierung: bei der Klärung, welche Unterstützungsform passen könnte, bei der Suche nach Angeboten und auf Wunsch bei der Vorbereitung auf Erstgespräche.
Wenn du gerade an einem Punkt stehst, an dem du Klarheit brauchst, lass uns reden.